EDYTA JANOWSKA-JACEK

EDYTA JANOWSK-JACEK
Fizjoterapeuta / Instruktor Fitness

Fizjoterapeuta i instruktor fitness w GOLKLUB. W życiu zawodowym pasjonatka fizjoterapii i fitness, w życiu osobistym miłośniczka siatkówki plażowej oraz lekkoatletyki. Posiada odwieczną chęć niesienia pomocy innym Edyta realizuje poprzez wykonywanie zabiegów w zakresie fizjoterapii, a największą i najważniejszą nagrodą dla niej jest uśmiech i postępy jakie czynią jej pacjenci w powrocie do sprawności fizycznej i samodzielności. Motywuje i nie odpuszcza, a energia i uśmiech to cechy jakie widzi każdy uczestnik zajęć fitness prowadzonych przez nią.

Moim mottem jest:

Wszys­tko można w życiu osiągnąć. To nie sta­rania spra­wiają nam naj­więcej trud­ności, lecz cier­pli­wość i wyt­rwałość w postanowieniach. Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu!

Dla mnie w pracy najważniejsze jest:
Dawanie radości ludziom i zarażanie ich swoją pozytywną energią. Uświadamianie innych, że poprzez sport ulepszamy nie tylko nasze ciało, ale również charakter. Dzięki hormonom szczęścia (serotoninie, dopaminie i endorfinie) uwalnianym podczas aktywności fizycznej nasz dobry nastrój, który z pewnością wzbudzi podziw, a być może zazdrość, u niejednej osoby.
Jak pracuję:
Wszystkie zajęcia fitness, dzięki szkoleniom i kursom jakie ukończyłam, są prowadzone przeze mnie profesjonalnie. Podczas wykonywania określonych czynności kładę duży nacisk na poprawną technikę. Niezwykle istotne jest dla mnie zachowanie dokładności wszystkich elementów, ponieważ dzięki temu moi podopieczni nie nabawią się żadnej kontuzji oraz szybciej zauważą efekty swoich wysiłków. Jednocześnie staram się, aby w sali panowała luźna atmosfera i każdy „czuł się jak w domu”. Do trenujących podchodzę indywidualnie, a z racji panującego nastroju zawsze może poprosić mnie o pomoc w wykonaniu konkretnego ćwiczenia. Uwaga: nie daję żadnych przywilejów! Mamy się spocić, niemalże umierać z wysiłku, ale… gwarantuje po tych ćwiczeniach poczujesz się lepiej, będziesz czuł radość i dumę, że dałeś radę – pokonałeś własne granice.

Praca w klubie GOLKLUB daje mi:
możliwość samorozwoju, zdobycia nowej wiedzy oraz obcowania z pozytywnymi ludźmi.

Zajęcia fitness jakie EDYTA prowadzi w GOLKLUB:

  • TRENING FUNKCJONALNY
  • TRX
  • ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zapraszam wszystkich chętnych do GOLKLUB na zajęcia które prowadzę. Obiecuję dobrą zabawę w przyjaznej atmosferze. Pamiętajmy: „W zdrowym ciele, zdrowy duch!” Zapisz się do nas, a na pewno tego nie pożałujesz. Będzie niezły fun! EDYTA

Zdobyte wykształcenie:

  • Uniwersytet Rzeszowski, wydział medyczny, fizjoterapia II stopnia, studia magisterskie – stacjonarne
  • Trener personalny – specjalizacja CTB CORE STABILITY
  • Instruktor Pilates – praca na matach moduł I i II – szkolenia kompleksowe
  • Pilates Core – praca w grupach zwiększonego ryzyka: ZDROWY KRĘGOSŁUP, ĆWICZENIA PO PORODZIE, SENIOR
  • Taping rehabilitacyjny (Taping w rehabilitacji i sporcie)
  • PNF Proprioceptive Neuromusculer Facilitation PODSTAWOWY
  • Fizjoterapia stawu kolanowego
  • Masaż Tkanek Głębokich
  • Masaż bańką chińską, gorącymi kamieniami i relaksacyjny
  • Kurs dla wychowawców placówek wypoczynku dla dzieci i młodzieży